ACは頭痛を引き起こす可能性がありますか? 原因や予防法など

エアコンはさまざまな理由で頭痛を引き起こす可能性があります。 脱水症状、騒音、アレルゲン、気温などが影響を与える可能性があります。

夏の間や暖かい気候では、エアコンの使用が増加します。 それらは、家の内部から暖かい空気を引き出し、冷たい蒸発器コイルを通過させることによって機能します。 このユニットは空気から熱を分離し、コンプレッサーを使用して家の外に排出します。

エアコンは、脱水症状、寒さ、騒音、空気感染症、アレルゲン、化学物質により頭痛を引き起こす可能性があります。

この記事では、エアコンによる頭痛、治療法、予防法などについて考察します。

エアコンは、室内の空気を冷たい蒸発器コイルに通すことによって機能します。 ユニットは空気から熱と湿気を除去し、コンプレッサーがそれを家の外に排出します。

エアコンは空気を乾燥させるため、水を飲まずに使用し続けると脱水症状を引き起こす可能性があります。 これにより、頭痛が発生する可能性があります。

2021年の調査によると、専門家は脱水頭痛の正確なメカニズムを完全には理解していません。 ただし、水を飲むと脱水症状による頭痛が軽減されます。

国際頭痛分類第 3 版には、外部の低温によって引き起こされる頭痛の定義が含まれています。

エアコンは通常、温度を約 60°F まで下げることができますが、これはほとんどの人にとって快適な温度よりもはるかに低い値です。

この頭痛は、血管の急速な収縮、またはこめかみ付近の三叉神経の刺激によって引き起こされる、刺すような鋭い痛みです。

通常、こうした頭痛は気温が上がってから 30 分以内に治まるため、サーモスタットの温度を数度上げるだけで頭痛が軽減される場合があります。

エアコンのメンテナンスが不十分だと、断続的または反復的な騒音が発生し、緊張性頭痛や片頭痛の誘発を引き起こす可能性があります。

韓国の職場における職業上の騒音と振動に関する2017年の研究によると、騒音信号を伝える体内の経路は、ストレスの調節に役立つ自律神経系と神経内分泌系に間接的に結びついています。

騒音も筋肉の緊張を引き起こし、頭痛を引き起こす可能性があります。

このような頭痛には、休息、市販 (OTC) 鎮痛剤、アイスパック、筋弛緩剤が適切な治療法です。

また、頭痛が再発するのを防ぐために、騒音の原因を取り除く必要があります。

これを行うには、エアコンをより静かな設定にするか、耳栓を着用するか、機械の使用を断続的に休憩する必要があるかもしれません。

室内の空調システムから空気感染する病気が循環し、症状として頭痛を引き起こす可能性があります。

2016年の文献レビューでは、SARS、インフルエンザ、麻疹、結核などの空気感染性疾患間の関連性に関する研究が調査されました。

同研究者らは、空調システムが空気感染病原体の伝播に確かに関与していると結論づけた。

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) やインフルエンザなどの空気感染症は、頭痛を引き起こす可能性があります。

エアコンシステムにより、空気中のアレルゲンや刺激物が部屋中に循環し、頭痛を引き起こす可能性があります。

家の中の空気はきれいに見えますが、環境保護庁によると、屋外に比べて汚染物質が 2 ～ 5 倍多い可能性があります。

これには、家の中に定着して外に循環せず、頭痛を引き起こす化学物質やアレルゲンが含まれます。

家庭内のアレルゲンや化学物質の発生源には次のものが考えられます。

空気を再循環させて汚染物質の原因を解決すると、この種の頭痛を和らげることができます。

空調ユニットが最大限の機能を発揮できるように適切に設置し、必要なフィルターが装備されていることを確認できます。

エアコンは空気を除湿するので注意が必要です。 したがって、使用中に水を多めに飲むことで脱水症状を防ぐことができます。

エアコン システムがセントラル エア システムの場合、ファンを「自動」モードに設定して、ファンが常時作動しないようにすることができます。 これにより騒音公害を防止します。

ユーザーは適切なスケジュールでフィルターを変更することもできます。

以下に、エアコンと頭痛に関するよくある質問への回答を示します。

寒い部屋は血管の急速な収縮を引き起こしたり、三叉神経を刺激して頭痛を引き起こす可能性があります。

エアコンによる副鼻腔炎の頭痛は、一般に、空気の乾燥によって引き起こされる副鼻腔の乾燥が原因です。 点鼻薬、リンス、またはシャワーが役立つ場合があります。

エアコンによる頭痛は、脱水症状、寒さ、アレルゲン、化学物質、空気感染など、さまざまな原因で発生する可能性があります。

頭痛が現れた場合は、休息、水分補給、市販の鎮痛剤などを使用して、頭痛を予防および治療する方法があります。

空調システムを清潔に保ち、適切にメンテナンスし、推奨されたスケジュールでフィルターを交換することが重要です。 これにより、システムは静かに動作し、効率的に空気を浄化することができます。